Doelgroep 1: Stress en burn out
Ik help je tot rust komen, opnieuw in contact met jezelf, en stap voor stap je energie herwinnen. Via ademwerk, hartcoherentie en coaching bouwen we aan veerkracht.

Doelgroep 2: Perfectionisme en zelfkritiek
Leg je de lat altijd hoog? Vind je moeilijk rust of voel je je snel tekortschieten? Ik help je om los te laten, keuzes te maken die kloppen en milder te zijn voor jezelf.

Doelgroep 3: HR en welzijn binnen bedrijven
Ik werk samen met organisaties die hun mensen echt willen ondersteunen. Met coaching op maat en heldere inzichten breng ik rust, richting en motivatie terug op de werkvloer.

Doelgroep 4: Leidinggevenden
Je draagt veel, staat vaak alleen en botst soms op je eigen grenzen. Ik bied een veilige ruimte om te reflecteren, bij te sturen en stevig in je rol te blijven staan.

Doelgroep 5: Ondernemers en zaakvoerders
Je geeft alles, maar wie zorgt er voor jou? Ik bied een klankbord en help je herbronnen, structureren en terugkeren naar wat voor jou telt als mens en als ondernemer.

Wie ben ik?

Ik ben Mario Trianni. Mensen begeleiden zit al heel mijn leven in me, al wist ik dat vroeger niet altijd. Jarenlang werkte ik in resultaatgerichte omgevingen, leidde ik teams, nam ik strategische beslissingen en draaide ik volop mee in het tempo van de buitenwereld. Tot ik voelde dat het genoeg was. Er miste iets.
Ik wilde meer menselijkheid, meer echtheid, meer ruimte om te ademen.

Mijn pad bracht me van HR naar coaching. Wat me drijft? Mensen begeleiden die het even niet meer helder zien. Die voelen dat er iets moet veranderen, maar niet weten waar te beginnen. Die vastlopen op werk, stress, perfectionisme of gewoon… op zichzelf.

Ik geloof dat echte verandering pas ontstaat als je durft te vertragen en écht gaat voelen wat bij je past. Ik stel eerlijke vragen, reik concrete tools aan en zorg voor een veilige setting waarin jij mag zijn wie je bent. Geen standaardtrajecten, wel begeleiding op maat van jouw tempo en jouw verhaal.

Naast coach ben ik ook vader, partner, martial arts-beoefenaar en levenslange leerling. Ik hou van diepgang, maar ook van eenvoud. Van rust, maar ook van beweging. Van groeien, maar op jouw manier.

 

 Bij mij kan je terecht voor :

Welke zijn jouw expertises,  skills:…  graag in volgorde van belangrijkheid.

 

• Stress en burn out coaching – herstel, veerkracht, ademhaling, hartcoherentie
• Loopbaancoaching – richting vinden, keuzes maken, energiebronnen ontdekken
• Trajectbegeleiding bij angst, onrust of een vol hoofd – lichaamsgericht, veilig en onderbouwd
• Begeleiding bij perfectionisme en zelfkritiek – loslaten, mildheid, balans
• HR ondersteuning voor bedrijven – welzijn op de werkvloer, coaching van teams en leidinggevenden
• Leiderschapscoaching – zelfinzicht, draagkracht, verbinding met het team
• Coaching voor ondernemers en zaakvoerders – klankbord, sparringpartner, ruimte voor de mens achter het bedrijf
• Ademcoaching en hartcoherentie – regulatie, ontspanning, contact met het hier en nu
• Traumasensitieve aanpak – veiligheid, stabiliteit, verdieping
• Martial mindset – discipline, innerlijke kracht, lichaam en geest in verbinding